resep mpasi

Hello sahabat pembaca! Kali ini kita akan membahas tentang resep MPASI alias Makanan Pendamping Air Susu Ibu. Bagi para ibu yang baru memasuki fase ini, tentu seringkali bingung memilih menu yang tepat untuk si kecil yang sedang memulai petualangan rasa pertamanya. Nah, jangan khawatir! Artikel ini akan memberikan beberapa resep MPASI yang mudah dan praktis untuk kamu coba di rumah. Yuk, simak artikel berikut ini!

1. Bubur Pisang

Resep pertama yang akan kita bahas adalah bubur pisang. Bubur pisang sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu MPASI pertama bayi. Bahan-bahannya pun mudah didapat, yaitu pisang matang, tepung beras, dan air matang. Caranya, pertama-tama haluskan pisang yang sudah matang. Setelah itu, tambahkan tepung beras sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Tambahkan air matang secukupnya untuk mendapatkan kekentalan yang diinginkan. Setelah itu, rebus bubur hingga matang dan siap untuk diberikan kepada si kecil. Jangan lupa untuk memastikan bahwa suhu bubur sudah cukup hangat sebelum diberikan, ya!

2. Puree Wortel

Resep kedua yang bisa kamu coba adalah puree wortel. Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya akan vitamin A dan baik untuk perkembangan mata si kecil. Bahan-bahannya mudah didapat, yaitu wortel segar dan air matang. Pertama, bersihkan dan potong wortel menjadi beberapa bagian agar lebih mudah dimasak. Kemudian, kukus wortel hingga empuk. Setelah itu, blender wortel hingga halus dan tambahkan sedikit air matang jika diperlukan. Puree wortel siap untuk diberikan kepada si kecil. Jangan lupa untuk memeriksa suhu puree wortel sebelum memberikannya.

3. Sereal Pisang

Resep selanjutnya adalah sereal pisang. Sereal pisang bisa menjadi alternatif yang menyenangkan untuk menu MPASI si kecil. Bahan-bahannya mudah didapat, yaitu sereal bayi dan pisang matang. Caranya, haluskan pisang matang menggunakan garpu. Setelah itu, campurkan pisang yang sudah halus dengan sereal bayi secukupnya. Tambahkan air matang sedikit demi sedikit sambil terus diaduk hingga mendapatkan tekstur yang sesuai. Sereal pisang siap untuk diberikan kepada si kecil. Jangan lupa untuk memeriksa kandungan gula dalam sereal bayi yang digunakan, ya!

4. Bubur Labu Kuning

Resep terakhir yang akan kita bahas adalah bubur labu kuning. Labu kuning kaya akan serat dan vitamin A, sehingga cocok untuk menu MPASI si kecil. Bahan-bahannya mudah didapat, yaitu labu kuning segar, beras, dan air matang. Pertama, kukus labu kuning hingga empuk. Setelah itu, haluskan labu kuning yang sudah dikukus menggunakan blender atau garpu. Tambahkan beras yang sudah dicuci bersih ke dalam labu kuning yang sudah halus dan aduk rata. Kemudian, rebus campuran tersebut dengan air matang hingga matang dan bubur labu kuning siap untuk diberikan kepada si kecil.

Kesimpulan

Itulah beberapa resep MPASI yang mudah dan praktis untuk kamu coba di rumah. Pastikan kamu menggunakan bahan-bahan yang segar dan memperhatikan kebersihan saat memasak. Selain itu, perhatikan juga suhu makanan sebelum memberikannya kepada si kecil. Selamat mencoba dan semoga si kecil menyukai menu MPASI yang kamu sajikan!